Com a menopausa se tornando mais popular neste ano, os defensores no Canadá estão esperançosos de que essa mudança possa contribuir o progresso nos cuidados de saúde e nos locais de trabalho para ajudar melhor as mulheres no que geralmente é uma fase muito difícil de suas vidas.

Numa população cada vez mais velha, mais mulheres na faixa dos 40 e 50 anos falam descaradamente sobre sua própria experiência com a menopausa nas redes sociais e em outros lugares.

“Acredito que se tornou mais popular porque as mulheres da geração X estão conduzindo o diálogo e exigindo uma experiência diferente de suas mães e avós”, disse ela à World Information em uma entrevista.

Apesar do esforço para melhorar a consciência, as mulheres em todo o país continuam a enfrentar o estigma em torno da menopausa e há falta de apoio nos locais de trabalho, dizem os especialistas.

E isso vem com um fardo monetário.

Um relatório da Fundação Menopausa do Canadá, em outubro, descobriu que os sintomas não controlados da menopausa custam à economia canadense cerca de US$ 3,5 bilhões anualmente.

O relatório disse que os investidores sofrem um impacto financeiro de US$ 237 milhões anualmente em produtividade perdida, e as mulheres perdem US$ 3,3 bilhões em ganhos devido à redução de horas de trabalho, redução de engenharia ou abandono total do mercado de trabalho .

No Canadá, existem mais de 10 milhões de mulheres com mais de 40 anos, então cerca de um quarto da população atingida pela menopausa ou está na perimenopausa.

A maioria das mulheres atinge a menopausa – marcada por não ter tido um intervalo menstrual durante um ano – entre as idades de 45 e 55 anos.

A perimenopausa é o período de transição, que dura seis anos, chegando até a menopausa, quando os ciclos menstruais das mulheres podem se tornar irregulares devido à flutuação dos níveis hormonais.

Estes são os anos de “renda privilegiada” das mulheres trabalhadoras que podem ser prejudicadas pelos desafios de saúde física e psicológica associados à menopausa, disse Helena Pagano, diretora de pessoal e diretora de cultura da Sun Life.

Alguns dos sintomas comuns da menopausa incluem períodos irregulares, ondas de calor, suores noturnos, complicações, alterações de humor e dores nas articulações.

As mulheres na menopausa podem não ter energia, ter problemas para dormir, sentir depressão e problemas de controle da bexiga.

“Isso está impactando-as no trabalho em um momento em que as mulheres deveriam estar… otimizando sua carreira, otimizando seu potencial de renda, sendo as melhores, entregando o máximo no auge de sua carreira”, disse Pagano em entrevista ao World News.

A Solar Life, em parceria com o MFC, tem defendido um escritório mais inclusivo para funcionários na menopausa.

Como parte desse esforço, realiza um manual para trabalhos que foi lançado em outubro e que destaca um plano de cinco etapas para fornecer ajuda para a menopausa no trabalho.

Para reduzir o estigma, o manual incentiva o diálogo aberto sobre a menopausa com mesas redondas casuais e com os homens nessas conversas.

A criação de apólices de seguro específicas para a menopausa ou a incorporação da menopausa nas apólices de seguro atuais também fará parte desse plano de ação.

Sempre que necessário, os funcionários deverão ser acomodados com horários de trabalho flexíveis, trabalho remoto e ajustes de horário de turno, reivindicando as disposições.

Para deixar os funcionários mais confortáveis, deve haver melhor fluxo de ar, banheiros com recipientes de lixo grandes ou suficientes e acesso rápido à água fria. Se for necessário um uniforme, o foco principal deve ser fibras naturais respiráveis, com opções de camadas.

Os funcionários também devem garantir proteção suficiente do bem-estar psicológico para ajudar os trabalhadores na menopausa. Eles também estão motivados a iniciar seus fornecedores de cuidados digitais para aumentar a experiência associada à menopausa.

Eu disse que gostaria que os locais de trabalho no Canadá realizassem essas mudanças que fariam uma “grande diferença” para um “grupo importante de mulheres trabalhadoras” no país.

“Queremos que os locais de trabalho interrompam o estigma, fechem as lacunas de dados e recebam manual e tomem medidas para garantir que criem um consultório inclusivo na menopausa para mulheres no auge de suas vidas”, disse ela.

Pagano disse que há um desejo crescente por comida para conversas abertas e seguras sobre o assunto no escritório.

Ela está esperançosa de que mais funcionários canadenses participem e ajudem a preencher a lacuna de saúde de gênero no país.

No Canadá, existem várias opções de tratamentos disponíveis para os sintomas da menopausa, incluindo terapia hormonal, medicamentos de venda livre e medicamentos prescritos.

O tratamento hormonal (HT), que pode ser administrado por meio de medicamentos ou por via transdérmica por meio de um adesivo ou gel, é aprovado pela Health Canada e administrado mediante receita médica.

Os especialistas dizem que é mais fácil fazer que as opções não hormonais lidar com os sinais da menopausa.

Se não houver contra-indicações para iniciar o tratamento hormonal da menopausa, deve ser o tratamento de linha para sintomas vasomotores, como ondas de calor e suores noturnos, de acordo com um artigo publicado no Canadian Medical Association Journal em maio.

Dra. Michelle Jacobson, especialista em menopausa do Ladies’s College Hospital em Toronto, disse que é ótimo ter uma ampla gama de opções de medicamentos que chegaram ao mercado canadense recentemente.

No entanto, ela disse que o país ainda está lutando contra o acesso a boas opções não hormonais e apenas alguns especialistas em menopausa, acrescentando que ainda há temores sobre o uso de medicamentos hormonais – embora tenham sido comprovados que são seguros e eficientes.

“A terapia hormonal da menopausa pode ser iniciada com segurança em mulheres sem contra-indicações com menos de 60 anos de idade ou menos de 10 anos após a menopausa”, de acordo com recomendações da Sociedade de Obstetras e Ginecologistas do Canadá.

Ao dizer que a maioria dos profissionais de saúde precisam estar atentos às dicas de práticas científicas usadas para tratar a menopausa e ficar mais confortáveis​​ao conversar com os pacientes.

Um relatório do ano passado da Menopause Foundation of Canada descobriu que 41 por cento das mulheres entrevistadas entre 40 e 60 anos de idade que procuraram aconselhamento médico, 72 por cento descoberto que isso não era útil ou era apenas consideravelmente útil. Quase 40 por cento das mulheres também sentiram que seus sintomas foram subtratados, disse o relatório.

“Infelizmente, nossos profissionais de saúde quase não recebem educação sobre a menopausa, por isso são muito indispostos para ajudar as mulheres”, disse Ko.

Ela também disse que as províncias deveriam cobrir todos os tipos de tratamento hormonal da menopausa e apoiar outras novas opções de tratamento não hormonal que estão no horizonte.

Dado o impulso do ano passado e o aumento da pressão das próprias mulheres, tanto Ko quanto Jacobson estão otimistas em ver progresso no combate à menopausa.

“Estou muito confiante de que o próximo ano trará uma melhoria significativa na maneira como enfrentamos a menopausa, na maneira como lidamos com a menopausa”, disse Jacobson.

Imagens – Fote:freepik, Autor: @ bearfotos

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